お宮参りは、「赤ちゃんが無事に生まれたことのご報告」と「健やかな成長を願う」大切な節目です。
しかし、産後間もない時期は、ママの体も心もまだ回復途中。だからこそ“がんばりすぎない計画”がいちばんです。
この記事では、東京でお宮参りができるおすすめ神社・お寺、選び方のコツ、初穂料（ご祈祷料）の目安、そして撮影準備までをまとめました。
最後には、お宮参りの記念撮影・レンタルの相談先として「スタジオコフレ」もご紹介します。
お宮参りは「赤ちゃんが無事に生まれたことのご報告」と「健やかな成長を願う」大切な行事。
住んでいる地域を守る神様である“氏神様（うじがみさま）”へご報告するという習わしもあります。
とはいえ、必ず氏神様でなければならないわけではありません。赤ちゃんとママが安心してお参りできるよう、自宅からの近さ・移動の負担・混雑の少なさ・授乳やおむつ替え環境などを優先して選ぶのがおすすめです。
無理のない場所を選ぶことが、家族みんなの良い思い出につながります。
お宮参りは、一般的に生後30日前後が目安とされています（正式には男の子が生後31〜32日目、女の子が生後32〜33日目とされることも）。
ただし「その日でないといけない」という決まりではありません。赤ちゃんの体調はもちろん、産後のママは寝不足や体の回復途中で無理がききにくい時期なので、1か月健診後など外出しやすいタイミングにずらしてOKです。
縁起を担いで六曜（大安・友引など）見て日取りを決めるご家庭もあります。
また地域によっては、生後100日頃の百日祝い（お食い初め）と合わせて行い、親族が集まりやすい日にまとめてお祝いするケースも。
家族みんなが笑顔で過ごせる日を選びましょう。
おすすめは、まず自宅から近くて移動負担が少ない場所。
次に、混雑しにくい時間帯を選べるか、授乳・おむつ替えなど赤ちゃん向け設備があるかもチェックすると安心です。
人気スポットほど人が集まりやすいので、体調優先で選びましょう。
安産祈願をした神社・お寺で、そのままお宮参りをするご家庭も多いです。
「お礼参り」も兼ねられて気持ち的にもスッキリします。
また、お宮参りが生後1〜2か月頃だと、すぐにお食い初め（生後100日）が近づくので、歯固め石や祝い箸などを授かれるところを選ぶのも良い方法です。
神社でご祈祷を受ける場合に納めるのが「初穂料（はつほりょう）」です。
目安は5,000円〜10,000円程度が一般的とされています。
神社によっては「お気持ちで」と案内されることもありますし、金額が複数提示される場合もあります。迷ったら、公式ホームページや電話で確認しておくと当日安心です。
東京には、お宮参りで選ばれやすい神社がたくさんあります。
ここではアクセス面やご祈祷料の“目安”がわかりやすい神社を中心にご紹介します。
※情報は公開日時点の公開情報に基づきますが、最新の情報は必ず各施設に確認してください
水天宮は安産祈願で訪れる方が多く、「無事に出産できたお礼」としてお宮参りでもお参りするご家庭も多いです。都心でアクセスが良く、産後のママでも移動負担を減らしやすいのが魅力です。祈祷料（初穂料）は10,000円から。参拝後に会食へ流れやすいエリアなので、1日の段取りも組みやすいですよ。
住所：東京都中央区日本橋蛎殻町2丁目4-1
アクセス：東京メトロ半蔵門線 水天宮前駅より徒歩1分 他
参考サイト：https://www.suitengu.or.jp/
原宿駅近くとは思えないほど緑が深く、参道を歩くだけでも気持ちが落ち着く明治神宮。
写真映えもしやすく、世代を問わず「きちんと感」が出るのが嬉しいポイントです。
初穂料（ご祈祷料）は10,000円で、明治神宮特製お喰い初め膳が授与品としていただける。土日祝は混みやすいので、赤ちゃん優先なら早めの時間帯がおすすめです。
外部のカメラマンが同行しての撮影は禁止されています。
住所：東京都渋谷区代々木神園町1-1
アクセス：原宿明治神宮前 徒歩1分 他
参考サイト：https://www.meijijingu.or.jp/
日枝神社は都心の中心にあり、祖父母も集まりやすい立地が魅力。
境内は落ち着いた雰囲気で、赤ちゃん連れでも慌てずにお参りしやすい神社です。初穂料（祈祷料）は10,000円と記載があり、お喰い初め一式の授与もあるようです。
参拝後の食事会も組みやすく、「短時間で無理なく済ませたい」ご家庭にも向いています。
住所：東京都千代田区永田町2丁目10番5号
アクセス：地下鉄千代田線赤坂駅から徒歩3分 他
参考サイト：https://www.hiejinja.net/
根津神社は1900年の歴史ある神社で社殿と下町らしいあたたかさが魅力で、境内の雰囲気が写真にも残りやすい神社です。混雑シーズンもあるため、赤ちゃんの月齢や気温を見て無理のない時間帯を選ぶのがおすすめ。
初穂料（初宮参）の目安は10,000円～。
住所：東京都文京区根津1-28-9
アクセス：地下鉄千代田線「根津駅」「千駄木駅」より徒歩5分 他
参考サイト：https://nedujinja.or.jp/
富岡八幡宮は深川の総鎮守として親しまれ、家族の節目行事で選ばれやすい神社。
境内が比較的広く、親族が多い日でも集合しやすいのが助かります。参拝後の会食先も周辺に多く、移動を短くまとめられるのも◎。初穂料（祈祷料）は10,000円。事前に公式案内を見て準備すると安心です。
住所：東京都江東区富岡 1-20-3
アクセス：東京メトロ東西線 「門前仲町」駅より徒歩3分 他
参考サイト：http://www.tomiokahachimangu.or.jp/
乃木神社は乃木希典命・乃木静子命をお祀りする神社。乃木坂駅から近く、移動距離を短くできるのが最大の魅力。産後のママにとって「行きやすさ」は体力面でも気持ちの面でも大事な条件になります。都心でも境内は比較的落ち着いていて、赤ちゃんが泣いても焦りにくい雰囲気。
初穂料（祈祷料）は10,000円からで、のし袋に用意して受付時にお渡しします。
住所：東京都港区赤坂8丁目11番27号
アクセス：千代田線 乃木坂駅より徒歩1分
参考サイト：https://nogijinja.or.jp/
七社神社（東京都北区）は、伊邪那岐命・伊邪那美命などを祀る由緒ある神社。落ち着いた境内は参拝導線が分かりやすく、お宮参りや七五三など家族の節目の祈願で親しまれています。駅からのアクセスもしやすいのが魅力です。
昇殿祈祷は予約制のため、当日に長時間待つリスクを減らせるのが赤ちゃん連れには嬉しいポイント。さらに歯固めの石を記念品として授与しているので、お食い初めの準備も一緒に進めたいご家庭にも相性◎です。初穂料（祈祷料）の目安は7,000円〜と案内されています。10,000円の祈祷料で食べ初めセットが授与品として付いてくるようです。事前に金額と受付方法を確認しておくと安心です。
住所：東京都北区西ケ原2-11-1
アクセス：東京メトロ 南北線 西ケ原駅 より徒歩２分 他
参考サイト：https://nanasha.jp/
| 神社名 | 予約の有無 | 祈祷受付時間 | 初穂料（目安） | 授与品（例） | 駐車場 | 授乳室 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 水天宮 | 不要（当日受付） | 8:00〜15:15（祈祷開始は9時頃〜） | 初宮詣：10,000円〜 | 御神札・幣串・御守・お祝い色紙・御神酒・ガーゼハンカチ など | あり（40台）有料 | あり |
| 明治神宮 | 不要（当日受付） | 9:00頃〜16:00頃 | 初宮詣：10,000円〜 | 「お食初め膳」がお下がりに入る案内あり | あり（混雑注意。代々木口から入苑） | あり |
| 日枝神社 | 不要（当日受付） | 9:00〜16:00 | 初宮詣：10,000円〜 | 初宮詣の御祈祷で「お喰い初め一式」をお頒かちの案内あり | あり | 要確認 |
| 根津神社 | 不要（当日受付） | 月別の「受付時間カレンダー」で案内（来社直前に要確認） | 初宮詣：10,000円〜 | お札、お守り等 | あり（境内の参拝者用等） | なし |
| 富岡八幡宮 | 不要（当日受付） | 9:00〜16:30 | 10,000円 | 御神札（お札）・お守り等 | 数台あり | なし |
| 乃木神社 | 予約優先（予約可） | 平日10:00〜16:30／土日祝9:30〜16:30 | 10,000円～ | 記載なし | なし（周辺駐車場利用） | あり |
| 七社神社 | 予約制 | 受付時間の目安：9:00〜16:00 | 7,000円～ | 歯固め石／オリジナルラトル／（1万円以上で）たべぞめセット | あり（参拝者専用） | 要確認 |
※情報は公開日時点の公開情報に基づきますが、最新の情報は必ず各施設に確認してください
「神社じゃなくてお寺にお参りしたい」「ご先祖さまとのご縁が深いお寺がいい」そんな選択ももちろんOKです。東京では、初参り（お礼参り）として受け入れてくれるお寺も多いですよ。
※情報は公開日時点の公開情報に基づきますが、最新の情報は必ず各施設に確認してください
浄土宗の大本山のひとつとして知られる増上寺は、東京タワーのすぐそばでアクセス面もわかりやすく、親族が集まるお宮参りにも向いています。
初参りの法要は事前予約制のため、当日の待ち時間が読みやすいのも赤ちゃん連れには安心ポイント。
冥加金（祈祷料）の目安は10,000円とされ、事前に準備もしやすいです。境内は厳かな雰囲気がありつつ開けた場所も多く、記念写真が残しやすいのも魅力です。
住所：東京都港区芝公園4-7-35
アクセス：地下鉄浅草線・大江戸線 大門駅から徒歩5分 他
参考サイト：https://www.zojoji.or.jp/
厄除けで有名な西新井大師は、初参り（お宮参り）としても検討しやすいお寺です。
祈祷料（冥加金にあたる目安）は5,000円〜30,000円と幅があるため、希望に合わせて選びやすいのが特徴。
境内は季節の花や緑も楽しめて、赤ちゃんとの写真がやさしい雰囲気に仕上がりやすいのも嬉しいところです。混雑日もあるので、赤ちゃんの生活リズムに合わせて午前の早い時間などを選ぶと、比較的ゆったり過ごせます。
住所：東京都足立区西新井1丁目15-1
アクセス：東武大師線大師前駅下車 徒歩5分
参考サイト：https://www.nishiaraidaishi.or.jp/
観浅草寺は観光地のイメージが強い一方で、「家族の節目を浅草で迎えたい」と初参り（お宮参り）で選ぶ方もいます。
ご祈祷の流れや費用感は解説記事でも触れられていますが、冥加金（祈祷料）の具体的な目安は事前に公式・窓口で確認しておくと安心です。境内は写真映えするスポットが多い反面、日中は混雑しやすいので、時間帯をずらして赤ちゃんの負担を減らすのがコツ。参拝後の会食先が豊富なのも魅力です。
住所：東京都台東区浅草2-3-1
アクセス：浅草駅より徒歩5分
参考サイト：https://www.senso-ji.jp/
| お寺名 | 予約の有無 | 祈祷受付時間 | 冥加金（目安） | 授与品（例） | 駐車場 | 授乳室 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 増上寺 | 要予約（事前申込） | 11:30／14:30（開始時間の目安） | 10,000円 | お札・お守・今治タオル＆スタイ | なし（公共交通推奨） | 要確認 |
| 西新井大師 | 予約なし（申込不可の案内あり） | お護摩の時間に準ずる（例：9:30〜16:30の複数回／開始10分前まで受付が目安） | 5,000円〜30,000円〜 | 絵馬・福箸（お食い初めに使える）等。初穂料により内容は異なる | 一般駐車場なし | 要確認 |
| 浅草寺 | 予約制（初まいり加持） | 開堂〜閉堂：6:00〜17:00（季節で変動）／加持受付は9:30頃〜が目安 | 10,000円以上 | お札・お守・記念品 | なし（周辺駐車場利用） | 要確認 |
※情報は公開日時点の公開情報に基づきますが、最新の情報は必ず各施設に確認してください
お宮参りは当日バタバタしがちだからこそ、写真は“任せられるところは任せる”のが正解です。お参りの前後で撮影する「当日撮影」やお参りより前の日程で撮影する「前撮り」、お参り日より数日たった後に撮影する「後撮り」など、スケジュールに合わせて撮影するのがおすすめです。
家族写真があるだけで、数年後に見返したときの宝物感がぐっと増しますよ。
撮影は「スタジオ撮影」か「出張撮影」が主流です。出張撮影（お参りに同行して撮る）の相場は、カメラマンや条件にもよりますがおおよそ2万円〜4万円が目安とされています。
スタジオ撮影の相場は一般的におおよそ2万円～5万円。土日祝料金や撮影時間、両親の着付けなどの支度の有無やアルバムなどで変動するので、事前に総額を確認しておくと安心です。
お宮参りの写真撮影は「生後1か月くらい」がひとつの目安。
人気の土日や戌の日シーズンは埋まりやすいので、早めに動くと希望日が取りやすいです。マタニティ期や生まれてすぐにどこで、どのように撮影するかを検討し、生後1か月に入る前に予約することをお勧めします。
また、神社での出張撮影をする場合は、ご祈祷や撮影の神聖なと当日受付のところもあれば、事前予約が必要な場合もあるので、撮影日が決まったら神社側のルールも確認しておきましょう。
スタジオコフレなら、お宮参りの「ちゃんと記念に残したい」と「赤ちゃん最優先で負担は減らしたい」を両立しやすいのが魅力。
赤ちゃんの祝い着のレンタルや撮影プランの相談ができるので、ママが一人で抱え込まずに準備を進められます。
プライベート空間での撮影で赤ちゃんのペースに合わせた撮影提案ができるのも、ベビー撮影に慣れたスタジオならでは。
家族写真もしっかり残して、“今しかない小ささ”を形にしましょう。
スタジオコフレでは、現状お宮参りのロケーション撮影は期間限定で一部店舗で受け付けている場合があります。そのため、最新の対応状況は公式ホームページのキャンペーン情報をチェックするか、店頭へ直接ご確認ください。
また神社によっては、明治神宮のように外部カメラマンの撮影に制限があるケースも考えられます。撮影可否やルール（撮影申請の要否、撮影エリア、三脚NGなど）は事前に確認しておくと、当日あわてずにすみます。
東京のお宮参りは、神社・お寺の選択肢が豊富だからこそ「アクセスの良さ」「混雑」「授乳やおむつ替え設備」など、赤ちゃんとママがラクに過ごせる条件で選ぶのがいちばんです。時期も基本は生後30日前後が目安ですが、体調と天候を優先してずらしてOK。初穂料は5千円〜1万円が一般的で、神社によって金額設定や納め方が違うため事前確認が安心です。撮影は相場を把握したうえで早めに予約し、当日は“家族の笑顔が残る形”を目指しましょう。スタジオコフレなら撮影やレンタルの相談ができるので、気になる方はプランを確認して予約まで進めるのがおすすめです。
＜東京都のスタジオコフレ一覧＞
南青山STUDIO（港区） https://coffret-p.jp/studio/aoyama
戸越銀座STUDIO（品川区） https://coffret-p.jp/studio/togoshiginza
品川シーサイドSTUDIO（品川区） https://coffret-p.jp/studio/shinagawaseaside
水天宮STUDIO（中央区） https://coffret-p.jp/studio/suitengu
浅草蔵前STUDIO（台東区） https://coffret-p.jp/studio/asakusakuramae
江東STUDIO （江東区） https://coffret-p.jp/studio/koto
小岩STUDIO （江戸川区） https://coffret-p.jp/studio/koiwa
北千住STUDIO（足立区） https://coffret-p.jp/studio/kitasenju
西新井大師STUDIO （足立区） https://coffret-p.jp/studio/nishiaraidaishi
町田STUDIO（町田市） https://coffret-p.jp/studio/machida
執筆：スタジオコフレ編集部
